のほほん　ぼよよん雑記帖

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ホント食事でちゃんと栄養を摂った方がいいのは当然なんでしょうが、多忙な現代人、そう規則正しく栄養価の高い食事を摂れるとは限りません。
グータラな社会人も同様です。
というわけで、ゴハンを食べなかったり酒で済ましたりする長居はサプリメント摂取してます。
マルチビタミン、色々と目を酷使してるのでブルーベリー、それから女性に欠けがちなカルシュウム。こんなカンジですね。

ネット通販で基礎化粧品や栄養補助食品メーカーの某から購入してるのですが、一緒にカタログが届きます。
このカタログを見てるとですね、多岐に渡ってホントものすごく色んなサプリメントが掲載されてるわけです。
鉄分も摂った方がエエのかな。お肌の曲がり角もとっくに過ぎたし、コラーゲンも摂っちゃおうかな～。サプリの開祖といえばクロレラも？　などとつい考えてしまいます。
あまり摂取量が増えると、サプリと飲む水だけでお腹いっぱいになりそう？

１粒でお腹八分目サプリ（レーションか？）出ないかな。もちろん味ナシで。

ここ見て下さってる皆さんはサプリとか摂取されてますか？

［2006.03.18(Sat) 18:12］のほほん｜ Trackback(0) ｜ Comments(5)
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by かおる

昔からハ○チオールCは飲んでます（喫煙者なので）
それ以外は特に無しですね。
興味はちょっとありますが、結構高いし・・・
家族持ちだと否が応でも食事作らねばならないので
それなりの養分もとい栄養は摂れてるかも。
でもまだまだ足りなそうなので、牛乳、豆乳、飲むヨーグルトで補ってます。
ところでドラえもんか何かで、一粒でお腹いっぱいになる薬とかあったような。
マジで欲しいですよ。

by ほるん

ねこさん、こんばんは。
漫画、ものすごい共感です。味だけじゃ宇宙食ですよね～

さて私の場合、マルチミネラルを少々、という感じです。
持ち歩いてコンスタントに飲むというマメさがゼロなので（汗）あとは日中のむ飲料とかに気を遣う程度でしょうか。

コラーゲンとかにも心惹かれるんですけど
「食べモノで採るべきなんだよなぁ」と思うと（料理をしない後ろめたさも手伝って）いろいろ揃えるとこまで行ってないですね。
胃薬は症状にあわせて５種類位持ってますが。。。

でも気のせいかサプリ飲んでる子は、健康そうなんですよね。それだけ気をつかってるってことなのかも。

by 長居ねこ

かおるさん、ほるんさん、こんばんは～。
やはり多かれ少なかれ、サプリ摂ってらっしゃるのですね、さすが現代人！
そうか、サプリ飲んでる子は、健康そうなんですか！
その印象を私１人で払拭してあ余りありますねッ

＞ハ○チオールC
タバコはビタミンCを駆逐しますからねぇ。
長居は少し前に引いた２度の風邪からこっち、気管の調子がイマイチで煙草が吸えなくなってしまいました。
たまに吸いたいなぁ、と気持ちは思うのですが、身体が欲しがりません。（これって健康的なのか？）

>胃薬は症状にあわせて５種類位持ってますが。。。
あぁぁああぁ……。お仕事お疲れ様です。
昔の自分を思い出しました……。

by えり

サプリメント…今は飲んでませんねぇ。
食事で取れてるかもです。
旦那が肉好き。息子が魚好き。娘が野菜好き。で
子供たちが残したものを、食べてる感じだし。

サプリメントで十分だから、「私だけの食事」が
したいです（泣）だから、ハンバーグ味とか良いかも。お口でコロコロ転がしたいです（笑）

by 長居ねこ

こんにちは、えりさん。
小さいお子さんがたくさん居ると食事、大変ですよね。
友人で三人子持ちの母が
「トイレの中でも１人になれない」
と呟いていた事がありました。
コンビニ店員しか会話相手が居なかった日があったりする長居にとってはビックリですが。
お子さんが小学校に上がったら、お昼あたりに“私だけの食事”が実現できますよ！

>魚好きの息子さん
咄嗟に鈴鹿くんを思いだしてしまいました。
カルシウム満点の男の子ですよね～！

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